【魚類營養一覽】#杯蓋生活
給那個愛吃魚的朋友參考🙌🏻
（大家最愛吃哪種魚呢❓）
杯蓋超愛吃鮭魚🐟
剛煎好的吃起來脆脆
不用特別調味就超好吃😋
魚類脂肪含量雖然低
但是卻含有omega3脂肪酸
對於人體來說非常不錯🤩
而且又富含蛋白質
建議大家每周都要吃2-3次的魚喔!
(每週吃魚+1，很少吃+2，讓杯蓋統計一下)
👉🏻右滑👉🏻還有加碼圖文可以看唷
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